Рецепты напитков

Чай для аллергиков – как приготовить и какой эффект оказывает?

Серафима Московская10 августа, 2022

Чай против аллергии — его свойства и польза для здоровья

Аллергия зачастую проявляется в виде заложенности носа, слезотечения, зуда и жжения в горле/носу. Любой, кто страдает от аллергии, очень хорошо знает, как она может испортить приятный весенний сезон.

Большинство аллергиков обращаются в аптеку за антигистаминными препаратами, которые обычно подавляют симптомы аллергии. Одним из альтернативных способов борьбы с симптомами аллергии может быть употребление подходящего чая.

Популярный чай Ройбуш блокирует высвобождение гистаминов, помогая тем самым метаболизму аллергенов и облегчению симптомов аллергии.

Имбирный чай также отличный способ в борьбе с аллергией, поскольку он снимает воспаление слизистой оболочки носа и служит естественным антигистаминным средством.

Чай из мяты и мелиссы успокаивает респираторные симптомы, связанные с аллергией. Куркума также служит естественным антигистаминным средством. Чай из крапивы можно использовать для очищения организма и избавления от шлаков, в том числе аллергенов.

Чтобы чай стал эффективным противоаллергенным средством, он должен содержать соответствующие травы, обладающие антигистаминным свойством.

Помимо избавления от неприятных аллергических симптомов, чай также может обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами: витамины В1, В2, С, А и Е, калий, кальций, фосфор, магний и железо.

Вышеупомянутый Ройбуш богат антиоксидантами, а также укрепляет нервную систему, избавляет от проблем с пищеварением и оказывает профилактическое действие в борьбе с возможными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Рецепт чая от аллергии

Помимо классических порционных чаев, вы также можете попробовать заварить собственный чай из свежих или сушеных трав, поэтому важно знать, какие травы плохо сочетаются и какие не подходят вашему организму. Помимо горького вкуса, они могут вызвать перекрестную реакцию, когда вы сталкиваетесь с травой, родственной аллергену – и ваше состояние ухудшится. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом, фармацевтом или другим специалистом.

Крапива, например, безвредна и полна витаминов. Она помогает против анемии, обладает противовоспалительным действием и, что не менее важно, уменьшает возникновение экземы и сенной лихорадки.

Хотя большинство чаев безвредны для всех возрастных категорий, чай из крапивы противопоказан детям до 2 лет.

Как приготовить чай из крапивы?

Вам понадобится всего несколько листьев крапивы: промойте их и поместите в кастрюлю; доведите до кипения в соотношении два стакана воды на один стакан листьев. Затем дайте листьям отдохнуть в течение нескольких минут. Процеженный отвар можно ароматизировать медом или лимоном. Чай лучше всего пить теплым, так как в холодном состоянии он может изменить свой вкус и стать горьким.

Травы, полезные для облегчения симптомов аллергии

Мята, крапива или мелисса могут стать вашими любимыми растениями, если вы не можете выйти из дома без запаса салфеток в первые дни весны. 

Чай для аллергиков: противопоказания

Чаи для аллергиков обычно насыщены витаминами, минералами и другими полезными веществами. Однако, некоторые травы не рекомендуется принимать во время беременности: шафран, можжевельник, алоэ вера.

Возможна ли аллергия на чай?

Хотя большинство чаев и чайных смесей оказывают более чем благоприятное воздействие на наше здоровье, бывают и случаи, когда некоторые части чайных смесей не подходят человеческому организму. У вас может быть аллергия на одну из трав, содержащихся в чае. Об аллергии может сигнализировать зуд кожи после употребления чая.